Об Айкидо

 

Что такое Айкидо?

Айкидо это японское боевое искусство, объединившее в себе несколько видов древних техник самообороны. Среди них: айки-дзюцу, дзю-дзюцу, искусство фехтования на копьях и мечах и т.д.  В Айкидо не проводят соревнований и чемпионатов. Основной критерий, по которому оценивается прогресс в Айкидо, — система поясов. Они присуждаются по результатам экзаменов. Техника Айкидо-это броски, болевые контроли, удержания и удары. С практической точки зрения, Айкидо считается одним из самых эффективных видов боевых искусств и является действенной системой приёмов самозащиты как против безоружных, так и против вооружённых нападающих. Занимающийся Айкидо совершенствует не только тело, но и дух, и разум. Айкидо включает в себя тренировки с оружием. Боккен — это деревянный меч, дзё — шест, а танто — деревянный учебный нож.

В основе всех приемов Айкидо  лежит один принцип — обращай силу противника против него самого, а не сталкивайся с ней, это главное отличие Айкидо от других видов Боевых Искусств.

Айкидо для детей

Многие родители выбирают Айкидо из самых простых соображений: ребенок станет дисциплинированным, сильным, сможет постоять за себя, обретет новых друзей и, вероятнее всего, не заинтересуется плохими компаниями, и всем прочим, что нередко увлекает детей.

Помимо  этого, занятия Айкидо несут в себе и социальную пользу: дети, посещающие секцию, становятся вежливыми, учтивыми и более адаптированы социально, чем их сверстники.

Как правило, в секции Айкидо для детей не проводят соревнований, и главный противник ребенка – это он сам, самая важная победа – победа над самим собой. Именно такой подход приносит положительные результаты.

По своей сути Айкидо – это не только безупречная техника и уверенность в физических силах, но и правильное отношение к жизни, которое пригодится в гораздо большем количестве ситуаций, чем сами боевые навыки.

Айкидо для взрослых

Айкидо прекрасно подходит для взрослых вне зависимости от их возраста и пола, для тех, кто хочет заняться изучением боевых искусств, приобрести навыки самозащиты, поддержать себя в приличной физической форме, но при этом не планирует участвовать и побеждать в многочисленных соревнованиях или спаррингах.

Основной фактор, который определяет успешность тренировок, — это желание тренироваться. Если желание есть, то прогресс не заставит себя долго ждать.

Также помимо улучшений физической формы, тренировки оказывают благотворное влияние на психическое здоровье человека, помогают лучше справляться с повседневным стрессом и способствуют достижению гармонии с собой и с окружающим миром.

Таким образом,  Айкидо — это боевое искусство, которое прекрасно подходит как для детей, так и для взрослых.